こんにちは。

Taste AND Sense の南條です。

日差しが強く、女性は日焼けが気になる今日この頃。。。

ついうっかり日焼けしてしまった時、積極的に取り入れたいのがこの栄養素。

 
Cはメラニンの生成を防ぎ、Eは美白効果、βカロチンは細胞を傷つける活性酸素を押さえてくれる効果があります。
 

 
難しいことを言ってもわかりにくいと思いますので
 

 
そんな栄養素を全て含んだサラダをご紹介します！
 

グリルドキャロットとアボガドとオレンジのサラダ

ビタミンC-オレンジ、ビタミンE-アボカド、βカロチン-ベビーキャロットが多く含まれており

完熟のアボガドに、クミン、コリアンサンダ―、エスプレッソ唐辛子などのスパイスをきかせたジューシーなサラダです。

夏でも食べやすいように、さっぱりとしたレモンドレッシングであえています。

白ワインと共にお召し上がりくださいね。
 

 
本日も皆様のご来店お待ちしております。
 

 
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